Как выбрать матрас?

Чтобы сон был продолжительным и здоровым, нужен качественный матрас. Именно от него зависит, в каком настроении вы проснетесь и насколько будете активны. Поэтому, выбирая матрас, нужно ориентироваться такие показатели:

• размер;
• степень жесткости;
• качество поддержки тела.

Степень жесткости

Степень жесткости указывается в описании матраса. Чтобы определить, будет ли вам жестко или все же удобно на определенном матрасе, нужно полежать на нем. Если вы делаете покупку через интернет, то знайте, что людям с избыточным весом всегда нужно выбирать жесткие модели с хорошим пружинным блоком. А вот тем, у кого вес менее 60 кг, лучше купить мягкий матрас или изделие средней жесткости. Только так вы обеспечите позвоночнику анатомическую позицию.

Качество поддержки тела

Полежать на матрасе стоит и, если вы хотите узнать, какое у изделия качество поддержки тела. Хорошая модель будет равномерно распределять вес тела, снимая нагрузку с позвоночника и расслабляя мышцы спины и шеи.

Как узнать, подстроиться ли матрас под вашу форму, позу и вес, если вы покупаете его онлайн? Наиболее хорошее качество поддержки тела свойственно изделиям, которые изготовлены на базе блоков, состоящих из независимых пружин. В них каждая отдельная пружинка заключена в отдельный чехол и «работает» автономно. Также великолепной точечной эластичностью обладают беспружинные матрасы на основе монолитов, сделанные из натурального латекса или пенополиуретана.

Размер

Матрас выбирают, основываясь на размере кровати. Он не должен быть длиннее и шире основания, на которое вы его положите. Выбирайте размер, учитывая свой рост. Ваши ноги не должны свисать с матраса. Если вы выбираете модель на двоих, то покупайте изделие шириной как минимум 2 м. Только тогда ваш сон будет спокойным, а спина и поясница утром не будут болеть.